Itt a tél, s a szervezetünket felkészülten kell , hogy érintsék, a hideg, rideg, olykor nyirkos, havas időnek! Miről is van szó?

Arról, hogy gondoskodjunk, szervezetünk, immunrendszerünk karbantartására!

Együnk sok gyümölcsöt, zöldségeket, mert kell a vitamin! Tartózkodjunk a friss levegőn amennyit lehet, ezzel is szoktatjuk magunkat a hideghez, no és nem beszélve az elengedhetetlen mozgásról sem!

De öltözködjünk fel rétegesen, az időjárásnak megfelelően, mert könnyen felfázhatunk, megfázhatunk!

Sziasztok.

Szeretnék most pár érdekes dolgot írni a keleti és nyugati masszázsterápiákról, remélve, hogy sikerül megismertetni a hasonlóságokat és különbségeket mindenkivel aki nem ismeri ezt a fantasztikus világot.

A masszázs mint ősi terápia már több ezer éve létezik, majd minden földrészen kialakult a hagyománya.A keleti irányzat főbb képviselői ( Tradicionális Thai, Yumeiho Stb)  egy komplex kezelést adó az egész testre ható masszázsként váltak ismerté.Ezek a terápiák a földön történnek illetve egy úgynevezett "Tataminon".

A  masszázsról szeretnék megosztani Veletek pár gondolatot, bár igaz inkább én csinálni és kapni szeretem, beszélni már kevesebbet szoktam róla, de mégis megpróbálom összeszedni a fontosabb dolgokat.

A masszázs egy több ezer évre visszanyúló természetes gyógymód, ami lelki és fizikai változásokat képes előidézni mind a vendég mind a masszőr számára.Talán ez az egyik legfontosabb dolog, hogy a hatás kölcsönös és nem csak a vendégre hat.Sokan kérdezik, hogy hogy lehet az, hogy nem fáradok el, sőt a masszázs végére energikusabb leszek?!A jól végzett masszázs során ( itt leginkább a keleti masszázsokra gondolok) egy kölcsönös energiaáramlás indul meg masszőr és vendég között.Nem egymás energiáit "szívjuk" használjuk el, hanem megfelelő pozíciók, testhelyzetek felvételével együttesen energiával töltődünk fel.Aki már járt Thai masszázs szalonban az megfigyelhette, hogy a kezelés végén a masszőr saját nyelvén megköszöni a vendégnek a közösen eltöltött időt.Mindketten energiával töltöttekké váltak.Sok esetben a vendég szeret masszázs közben, vagy a masszázs elején beszélgetni a masszőrrel, és akarva akaratlanul, de lelki gondjait is kibeszéli.Ezzel pedig lelki megnyugváshoz jut.A lelki gondok, a mindennapi stressz pedig nem csak a lélekbe okoz gondokat, de változást idéz elő a hát felső részében, a lapockák környékén, és bár lehet meglepő, de a hasban is.Görcsössé, merevvé válunk.Gondolom ismerős mindenkinek az a Magyar mondás, miszerint  bánatos valaki "lógatja az orrát"....Nos igen.Akinek gondjai vannak, az az orrát leeresztve megy, ezzel pedig a nyakizmai megfeszülnek, és a háta befeszül.Ez pedig csak a folyamat kezdete.Ekkor még viszonylag könnyedén visszafordítható ez az állapot, egy kellemes és szakszerű masszázzsal, egy kiadós beszélgetéssel.Ugyanis a keleti filozófiákat követve a testet és a lelket együtt kell vizsgálni, és törekedni kell a testi-lelki egyensúly kialakítására.Erre pedig egy tanult masszőr az egyik legjobb választás.Persze az otthon végzett, családon belüli masszázst semmi se helyettesítheti, hisz a szeretettel, gondoskodással végzett masszázs semmivel se helyettesíthető.Általánosságban azt szoktam mondani, hogy egy átlag gondokkal élő embernek heti egy masszázs minimum kell, és akkor sok minden "magától" rendbe jön.Fontos még az idő szerepe.Sokat jártam anno fürdőkbe "masszázsra".Az ott kapott 10-15 perces kezelésnek szinte semmi eredményét nem láttam, nem használt.A masszázshoz idő, ráhangolódás és odafigyelés kell.A 10-15 perc arra elég, hogy az izmok bemelegedjenek, megszokjuk a másik érintését, a masszőr pedig megismerje a vendégének testét, érintésére adott válaszait értékelje.Az igazi munka csak utána kezdődik, indul.Egy jó és hatásos masszázs minimum 1 óra, de inkább több.

Saját tapasztalatomból, s a tanulmányaim alapján állítom, hogy a masszázs, nagyon jó terápia az izom görcsök, a fájdalmak, rándulások, sőt a lelki tényezőkre is igen jó hatást lehet elérni.Nekem, jó pár készülékem van, több motoros ágyak, kézi herkentyűk, a lábnak is külön! De amikor fáj a hátam, a gerincem, a lábam, akkor férjemet betanítva, Aloe Vera gyógykrém használatával, elvégzi azt, amire kérem...nem egyszer, főleg a talpmasszázs után. azonnal elalszom.A reflexzónákat , idegi pályát, izmokat megmozgatva, feloldjuk a görcsös állapotot, szabad utat nyitunk a nyirok- és a vérkeringésnek.